Conceito de Bem Estar / Reflexão

Conceito de Bem Estar / Reflexão

     Bem estar é algo que une a cabeça aos pés (Men sana in corpore sano - expressão latina que diz que a mente sã está num corpo saudável), e ambos saudáveis.

     Quero comentar sobre a musculação, e as academias de ginástica, e os preconceitos de muitos e os meus, que, foram desfeitos, o que é ótimo!

     Academias, segundo os preconceitos, não é lugar para idosos, mulheres, pessoas obesas e adolescentes.

     Outro preconceito é que diz que academia de "fitness" é para quem quer adquirir músculos.

     Era assim que eu pensava até entrar numa academia, e sem instrutor.

     Foram a passos de tartaruga que liguei a esteira, e devagar passou a meia hora nesse caminho que não vai a lugar nenhum.

     Imagine uma cidade a 10º centígrados, chuva, uma manta e um livro, ou algo muito interessante na televisão junto a uma recomendação médica de fazer caminhadas.

     Foram meias quentes e moletom folgado, e alguma coragem.

     Na academia até se pode fortalecer a musculatura, mas isso depende do objetivo de cada um. A minha obrigação era caminhar, e assim fiz.

     Outra semana e mais outra e comecei a gostar do frio.

     A disposição muda para melhor, pois outros passeios surgem e a preguiça vai embora, a manta fica para a hora de dormir, e o alongamento no final da caminhada é recondicionante.

     Quantas e quantas vezes ouço dizer que se a pessoa estiver acima do peso não deve ir, pois destoa das pessoas consideradas em forma. Nada mais sem noção. As pessoas que frequentam a academia buscam o próprio bem estar, e é bom que saibam que elas não vão à academia para reparar na forma corporal do outro, é uma questão de saúde, de higiene mental.

     Outra desculpa absurda é que a academia não é lugar de idosos. Os exercícios precisam ser feitos após uma avaliação médica para que ninguém se exceda, afinal a idade pode trazer limitações de esforço, mas pode ser uma boa atividade física, e melhor do que se encolher em frente da televisão.

     Outra questão é a roupa. A roupa deve fazer com que a pessoa se sinta bem, e o par de tênis é obrigatório.

     Aquelas roupas para jovens e adultos são para jovens e adultos, mas agasalhos soltos e confortáveis são bem vindos. Os lojistas indicam onde comprar, caso a pessoa não se enquadre no padrão jovem, com músculos ou formas ideais.

     Todos aqueles preconceitos no início do texto são desfeitos à medida na qual se frequenta a academia com avaliação médica anterior.

     Estamos no meio de uma pandemia, mas é bom pensar desde já numa atividade física para auxiliar a disposição para a atividade diária.

     A atividade física é também questão de gosto, e se procura o que combina consigo.

     A última preocupação deve ser a de ir numa academia para algum fim específico, seja ganhar músculos, emagrecer, ou se sentir bonita; é para se sentir bem, apenas isso, e por isso já vale a pena.  

       

           

Sugestão para Vendas Online / Crônica do Cotidiano

Sugestão para Vendas Online / Crônica do Cotidiano

     Hoje fiquei sem inspiração, ou melhor, fiquei com essa ideia martelando na imaginação.

     Desde o ano passado que tenho feito umas comprinhas online, e consigo bons preços, e lojas sérias, pelo menos até agora.

     O primeiro problema aconteceu com a vendedora online oferecendo produtos que ela pensa que podem me agradar. Eu gosto de olhar a vitrine virtual antes de comprar, e não utilizei os atendimentos da vendedora?

     O segundo problema aconteceu com outra loja, pois depois de escolher o produto online e clicar para o pagamento com boleto bancário, e o site respondeu que produto constante de loja física não pode ser pago por boleto bancário, mas por cartão ou transferência direta de valores. Não comprei. Não fui até a loja física.

     Ocorreu-me uma ideia. Por que é que as lojas não incluem no preço do produto a comissão de vendedora, e paga a elas essa comissão?

     A loja deve compreender a situação do cliente, sem se esquecer da vendedora, pois está vendendo da mesma maneira.

     A loja pode vender o produto pelo preço da loja física, nenhum cliente reclamará do preço da loja física, uma vez que precise ou queira o produto.

     Os clientes, ou pelo menos no que me diz respeito, gostam de ir às lojas físicas, mas não é conveniente, é uma questão de responsabilidade.

     Acontece que, mesmo comprando online, se for roupa, há que se lavar imediatamente, e se o produto for comprado na loja, os provadores estão restritos, não há como sair das marcas e produtos, os quais se têm certeza que servem.

     Parece brincadeira, mas no ano de 2020, estraguei algumas roupas com desinfetantes, álcool gel em roupa colorida, enfim, houve uma necessidade de reposição, ou seja compra, e compra online.

     É bem verdade que o comércio está reabrindo para o freguês, mas não penso que provadores e escolhas diretas na loja já sejam convenientes.

     Tenho saudade dos meus hábitos, mas para que se arriscar nesse momento, quando há a perspectiva de melhoras, mas ainda não é bom?

     A vendedora não precisa ser prejudicada porque a compra é online, mas esse é um problema da loja, e não pode ser transferido para o freguês, ou cliente.

     Por outro lado, ficar fornecendo número de cartão em muitas lojas online é um risco absurdo, e não há necessidade.

     Moral da história: busquei algumas peças no guarda-roupa, que podem muito bem servir para serem usadas em casa.

     Vou esperar mais um tempo para essas comprinhas prazerosas, é uma questão de bom senso.  

     

 

Tanto Faz

      Porque o tanto faz só vale quando a expressão aritmética permite, do contrário, não.

Renovação

Renovação

Recomeçar

E acreditar,

Esse é o sentido

De se encontrar

E vivenciar

Pelo aprendido,

 Ao renovar;

Nada é perdido.

A Palavra Vive!

 A Palavra Vive!

Prossegue devagar,

E a palavra é a contar.

Coube a esta geração

Viver tal situação,

Crer que há de melhorar,

Pois há muito a se amar

Com toda a devoção,

Porque pela emoção

Boa, o bem que se está a adiar

É a palavra, e a chorar,

Viva está em devoção,

E volta inteiração.

          

Motivo

Motivo

Deixar para quem faz

 É uma necessidade.

Quem sabe fazer paz,

E acima da vontade

Porque dela é capaz

Com toda propriedade,

E gosta do que faz

Por solidariedade;

Além de ser audaz,

Mas com toda a humildade

Porque a sabe fugaz,

Também fragilidade.

1º de Abril

1º de Abril

Dia esse do meu protesto,

Pois a cada mentira

Corresponde a um detesto,

A um sofrer por pretexto,

Um falso curupira

Que sai do seu contexto,

Que é o de andar sem cabresto

De entremeio à macambira.